咖啡喝多少会死人？咖啡虽好，但不要贪杯哦。

以星巴克大杯咖啡为例，大约含有咖啡95~200毫克，这个是普通人正常的承受量。

人对咖啡大的承受量是10~20克的咖啡，相当于100杯的星巴克大杯咖啡。一般的人都不会这么喝的。

对于上班族来说，一天不超过两杯为宜，也就说是咖啡的摄入量控制在400毫克以内。咖啡虽好，但不要贪杯哦。

咖啡要怎么喝才健康？

首先如开头所说，速溶咖啡肯定不是健康饮品了，真正热爱咖啡滴人们也不喝速溶，咖啡馆，有朋友说，我已经不喝速溶了，只喝现磨黑咖啡吧，我说，不错不错，孺子可教，咖啡馆顾问，他说嗯，我喜欢黑咖啡里加两包奶精和两块糖。 擦，你还是回去喝速溶吧，真正健康的，当然是纯的黑咖啡。搁在第三波大潮里，你喝咖啡要是加糖加奶精，真都不好意思跟人打招呼。 不加糖的黑咖啡适量饮用对人体有益，这已经是健康界和科学界的共识，那么，黑咖啡究竟对人体又有什么样的功效呢？咱们分门别类地研究一下。

咖啡

1570年，土耳其维也纳，失败撤退时，有人在土耳其的营房中发现一口袋黑色的种子，谁也不知道是什么东西。一个曾在土耳其生活过的波兰人，拿走了这袋咖啡，在维也纳开了一家咖啡店。16世纪末，咖啡馆自主创业，咖啡以“酒”的名义通过意大利开始大规模传入欧洲。相传当时一些天主教人士认为咖啡是“饮料”，怂恿当时的教皇克莱门八世禁止这种饮料，但教皇品尝后认为可以饮用，并且祝福了咖啡，咖啡在欧洲逐步普及。

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